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家庭 AI 技能包：20 个 MIT 技能 + 提示词速查卡 + 三条红线，给不懂技术的中国家长用（AI Agent Skills for Chinese families）

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Skills are installed by placing their folder where your agent loads skills.

Download ZIP from GitHub Open the repository

The download comes from github.com/wlkerwong-boop/family-ai-skills itself, not from our server, so what you get is exactly what its author published.

Install instructions come from the README

Skills do not use an MCP config. Follow the steps in the README below.

README

synced Oct 23, 2026

family-ai-skills · 家庭 AI 技能包

English: 20 MIT-licensed AI Agent Skills for Chinese families — fact-checking, decision-making frameworks, family review rituals, kid-talent discovery, elder-friendly handover, macOS install help. Plain-language docs plus a zero-install prompt card. No personal data included.

给中国家庭用的 AI 技能包：20 个技能 + 4 份说明文档 + 1 张提示词速查卡。 面向不懂技术的家长——不装任何软件也能用（见下方「零安装用法」）。

源自 2026-09-16「AI 时代我们如何做家长」课程的家长分享。

谁适合用

  • 家里有孩子、想用 AI 但不知道从哪下手的家长
  • 想给孩子建立「核实、复盘、做决定」这些思维习惯的人
  • 想用 AI 处理家里琐事（资料整理、家庭会议、老人装机）的人

零安装用法（推荐给大多数人）

不用装任何东西。 打开 docs/02-提示词速查卡.md，里面 12 段提示词整段复制给任何一个 AI 助手（豆包 / Kimi / DeepSeek / 元宝 / ChatGPT / Claude 都行），把方括号里的内容换成你自己的即可。

技能本身也是同样的道理：skills/<技能名>/SKILL.md 的内容，当作「角色说明」或「系统提示词」贴进你的 AI 助手，一样能用。

安装（给动手能力强的同学）

# Claude Code
cp -r skills/* ~/.claude/skills/

# Hermes Agent
cp -r skills/* ~/.hermes/skills/

# Codex / Gemini CLI / Copilot CLI（跨运行时别名目录）
cp -r skills/* ~/.agents/skills/

# 或者用技能市场命令（每个技能单独装）
npx skills add wlkerwong-boop/family-ai-skills

技能目录

一、家庭常用（11）

技能一句话
fact-check-claim把一个说法拆成事实/推断/价值判断，逐条查证据并给出处
socratic-interview一次只问一个问题，最多六轮，帮你把真正的困惑问出来
steelman-decision给两个选项各写一份最强的辩护，再裁决
expert-panel三个互补的专业视角互相挑刺，综合成一份可执行建议
min-experiment-design把想法压成一个 7 天内能验证、能撤销的小实验
two-layer-explain同一件事给两版：大白话版 + 专业版，附对照表和小测
talent-digger多轮访谈挖出孩子的隐藏强项，产出天赋说明书
weekly-review-planning每周复盘：做完的、卡住的、下周要做的
meeting-action-items一堆聊天记录 → 谁在什么时候做什么
third-party-handover把一台电脑/手机交接给不懂技术的人，写清「点哪里」
macos-app-installMac 上装第三方软件：打不开、「已损坏」怎么办

二、思维方法（5）

技能一句话
first-principles剥掉「一直在打补丁」的旧做法，从底层重新推一遍
cross-domain-borrow把问题抽象出行业，去别的领域找结构相同的解法
reverse-deconstruct反向拆解一个做得很好的作品，提炼可复用的规则
life-designer斯坦福人生设计课式访谈，产出三份五年计划和原型行动
skill-authoring教你自己给自己攒技能

三、孩子学习与家庭（2）

技能一句话
family-experiment-tracking家庭成长实验的逐日记录、数据核算与判定日准备
ian-xiaohei-illustrations中文文章正文配图（小黑怪诞手绘风格，16:9）；需要你有能画图的 AI

四、经典与修行（2）

技能一句话
daodejing-overview《道德经》的系统解读（禅宗高度的俯览式讲法）
jingang-dialogue用金刚老师的解码框架回答经典与人生困境

文档（docs/）

文件内容
00-先读我（这个包怎么用）.md说明书：三条安装路线、三分钟上手
01-三条红线卡片.md用 AI 之前必须知道的四件事（适合打印贴电脑旁）
02-提示词速查卡.md12 段可直接复制粘贴的提示词
07-别人做的好东西.md相关开源项目与信息源直链
08-我实测在用的好项目.md19 个别人的开源项目，附作者、许可、星标与来源说明
来源与授权说明.md授权、隐私声明、技能文件夹结构说明
pdf/上述文档的 PDF 版（方便手机上读）

不含什么（隐私声明）

本仓库不含任何真人信息：没有姓名、生日、学校、照片、健康资料，没有密码、密钥、账号。打包前做过密钥特征与个人信息的逐项扫描。

授权

MIT License —— 自由使用、修改、分发、商用。 文档部分亦可按 CC BY 4.0 转载。拿去送人不用问我。

一点提醒

  • 这个仓库里提到的第三方项目（各自仓库另有授权）见 docs/07-别人做的好东西.md。
  • 技能原本多为 Hermes / Claude Code 格式，SKILL.md 是纯文本说明，换成你用的工具、当提示词粘进去一样有效。
  • AI 会一本正经地编。 重要的事实、数字、引文，去查原件。
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